sunt?

Mjaaa jag tror inte riktigt på dessa hungerdämpande grejer.

Som sagt, det fungerar. Man går bevisligen ner i vikt. Men det säger också sig självt att man omöjligt kan behålla den när man börjar äta normalt igen då det automatiskt blir en massa mer kalorier än man tidigare åt. Det är rätt logiskt. Bättre skippa socker och äta normalt och TRÄNA. Det är vad som funkar bäst! i Längden!

Och som du vet, är jag sugen äter jag ändå något sött eller så om jag vill, fast jag just ätit mat. Det handlar inte om att va mätt heller.... Så hungercontrol behöver användas med ett stort mått vilja oxå!